Вы здесь: Главная | Статьи

Статьи

О пользе плавания

О пользе плавания

  • 1. Во время плавания работают практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать руки, потом ноги, следом пресс, спину, грудные… Ты плывёшь, и в этот процесс включается все тело. Каждая мышца получает столько нагрузки, сколько необходимо, отсюда и гармонично развитая мускулатура профессиональных пловцов.
  • Обновлено 08.09.2014 11:36